个人博客

• 【1】民有所呼 我有所应 在时尚之都感受“体育地气”

  

  　　上午9点半，正是上海市殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候，20余位阿姨 、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体。跟“老伙伴”们打完一套八段锦，70岁的沈士伟擦了擦脸上的汗，稍

  2025-05-08 21:46

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• 【2】中医睡前推荐助眠小诀窍？中老年人怎么提高睡眠质量？

  

  很多朋友有这样的困扰：明明觉得很困 ，可是在床上翻来覆去的 ，总是睡不着觉 ，有时直到半夜才能入睡，而有时甚至彻夜难眠 。下面 ，让我们和360常识网一起从助眠的角度出发，在睡前学习助于睡觉的技巧吧！

  2025-05-08 21:35

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• 【3】（第七届进博会）“青年”姚明鼓励年轻人看一看世界

  

  　　中新社上海11月6日电题：“青年”姚明鼓励年轻人看一看世界

  2025-05-08 21:31

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• 【4】冰点脱毛疼吗

  

  每个毛囊周围都有大量的感觉神经 ，如果毛囊接受到足够的E光能量，机体会感觉到一定程度的疼痛的，因此要想达到有效的治疗目的，飞顿冰点脱毛一定会有一些疼痛的 。也就是说 ，疼痛一般表示治疗有效，如果一点都不疼，

  2025-05-08 21:25

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• 【5】衣服黄斑去除方法

  

  1、将柠檬切片 ，备用。2
  、将柠檬切片放进水中煮沸
  。3、然后用煮好的柠檬水分别将黄斑的衣服浸泡15分钟 。4、15分钟后，再按照正常的洗衣步骤进行清洗晾干即可。

  2025-05-08 21:19

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• 【6】睡前刷手机会降低夜间睡眠质量吗？长期晚睡可能出现睡眠障碍吗

  

  对很多人来说，睡觉前坐在床边看短视频和电视节目可能是一天中最放松的时间 。但要提醒的是，睡前长期玩手机不仅会造成入睡困难，降低睡眠质量 ，还可能诱发抑郁。据医生介绍 ，手机发出的蓝光会影响褪黑素的分泌 ，刷得

  2025-05-08 20:34

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• 【7】日本胃病世界排名第一（日本治疗胃炎最好的医院）

  

  '日本人很喜欢吃冷的东西,但他们很少有胃病,应该怎么改善?'>日本人很喜欢吃冷的东西,但他们很少有胃病,应该怎么改善?1 、在日本生活 ，如果想要改善自己的饮食习惯 ，不吃一些冷的东西 ，那么就要在日常生活中

  2025-05-08 20:19

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• 【8】怎样用甲鱼钩钓鱼

  

  1 、首先将准备好的鱼线在甲鱼针上对折形成一个圈 ，让两根手指能穿过去；2、接着将鱼线在甲鱼针上缠绕5圈后固定住；3 、然后再从下面穿过甲鱼针，将缠绕的鱼线收紧，同时另外一端也使用该种方法继续缠绕；4  、接着

  2025-05-08 19:37

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• 【9】世界排名前九名摩托车公司（世界摩托车企业排名）

  

  '全球十大摩托车品牌排名???'>全球十大摩托车品牌排名???第七名：杜卡迪 1926 年，从此成为世界上最受尊敬的摩托车品牌之一
   。杜卡迪以其强大的运动摩托车而闻名 ，包括传奇的杜卡迪 Panigale

  2025-05-08 19:22

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• 【10】中国羽毛球公开赛：国羽闯入五项决赛 女双提前包揽冠亚军

  

  　　中新社北京9月21日电2024中国羽毛球公开赛21日在江苏常州决出决赛名单 。中国队在五个单项均有选手晋级决赛，李汶妹/张殊贤和李怡婧/罗徐敏提前包揽了女双冠亚军
  。

  2025-05-08 19:16

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